Не рекомендуется, это точно, но не все это правило соблюдают.
Если у вас пару десятков клиентов и вы рассылаете письма строго тем, кто подписался на рассылку, тогда можете делать со своего хостинга. В любом другом случае лучше использовать сторонний сервис.