Это статистика посещений, а нагрузку, про которую хостер пишет, создают скрипты при просмотре сайта.
Роботы можно запретить в robots.txt, но тогда сайт не будет индексироваться, Можно уменьшить частоту обновления.
Только это все не то, искать нужно на самом сайте. Какие php сценарии забивают процессор и память. Оптимизировать работу с базой данных, тему и т.д.